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Protein Chips Test und Erfahrungen

Unter Protein Chips versteht sich eine überaus gesündere wie auch leckere Alternative gegenüber normalen Chips. So weisen Protein Chips zum einen, einen höheren Proteinanteil auf und zum anderen liegt der Anteil an Kohlenhydraten und Fett viel niedriger als im Vergleich zu herkömmlichen Chips. Wer sich nun fragt, wie es denn preislich aussieht, dem sei gesagt, dass pro Packung der Preis aufgrund verschiedener Faktoren von Qualität und Zutaten variieren kann, doch meistens betragen die Kosten von Protein Chips zwischen 0,99 € sowie 2,50 €.

Wie unterscheiden sich Protein Chips von normalen Chips?

Normale Chips sind grundsätzlich durch viele Mengen an Fett und sehr wenig Protein gekennzeichnet. Da Protein Chips im Ofen gebacken werden und nicht in Fett weisen Protein Chips mehr Protein und dafür weniger Fett auf.

Für wen sind Protein Chips geeignet?

Eigentlich sind für jeden, Protein Chips geeignet, die sowohl ein Augenmerk auf den Aufbau von Muskeln und eine schnellere Regeneration macht, das heißt insbesondere für Sportler sind Protein Chips sehr gut geeignet.
Des Weiteren können Protein Chips eine überaus gute Alternative gegenüber den herkömmlichen Proteinriegeln sein, die neben dem Fernsehen als Snack zu sich genommen werden kann.

Wie findet man die richtige Art von Protein Chips?

Protein-Chips-TestIm Grunde kann man Protein Chips in drei Kategorien fassen, so dass es zum einen Protein Chips mit einem erhöhten Fettanteil gibt, wohingegen es auch Protein Chips gibt, die wiederum einen höheren Proteinanteil zeigt und dann gibt es noch die Variante mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten. Natürlich gibt es mit diesen dreien unterschiedliche Vor- und Nachteile, was bedeutet das jeder, der ein Interesse an Protein Chips hat, erst einmal seine Ernährungsweise anschauen sollte um dann zu entscheiden, welche Art Protein Chips am besten dazu passen würde.

Geschmacklich gibt es des weiteren auch einige Unterschiede, so dass es zum Beispiel Käse oder auch Barbecue gibt. Das heißt man kann sich einmal quer durch kosten so dass man dann am Ende entscheidet, welche Chips am besten geschmeckt haben.

Dann gibt es noch den Proteinanteil, wer sich zum gegenwärtigen Zeitpunkt noch schwergetan hat, den eigenen Proteinbedarf zu decken, sollte auf Chips mit einem erhöhten Proteinanteil zurückgreifen. Sollten allerdings bisher keine solchen Probleme aufgetreten sein, empfiehlt es sich die Variante mit weniger Anteil an Protein zu kosten.

Wer sich fragt, wie es denn mit den Kalorien aussieht, so kann man sagen, dass auf jeweils 100 Gramm Chips in den meisten Fällen egal bei welchem Hersteller etwa 400 Kalorien kommen. Die einzigen Unterschiede liegen in der Mixtur von Protein, Kohlenhydraten sowie Fett, dabei ist wie bereits genannt wurde auf die eigene Ernährungsweise zu achten. Bei Low Fat sollte man Protein Chips mit weniger Fett konsumieren. Wohingegen bei Low Carb eine Variante mit wenig Kohlenhydraten empfohlen wird.

Im Folgenden werden einige Hersteller und ihre Protein Chips Produkte näher vorgestellt, so dass ein grober Überblick für jeden Interessierten geschaffen werden kann. Dabei gibt es sowohl einen Protein Chips Test wie auch Protein Chips Erfahrungen.

Myprotein Protein Chips

Myprotein Protein Chips TestDie Produkte von Myprotein, auch genannt Skinny Protein-Bites bieten sowohl den Geschmack Cheese & Onion als auch Ahorn-Barbeque an. Zum einen sind die Produkte von Myprotein Eiweiß- wie auch Ballaststoffreich und stellen pro Tüte 95 Kalorien dar. Erhältlich sind Skinny Protein-Bites für 9,89 € in einer Verpackung von 6 Tüten mit je 25 Gramm.

Bei den Zutaten weist die Geschmacksrichtung Cheese & Onion folgende Inhaltsstoffe auf:
Milchprotein, Erbsenstärke, Erbsenfiber, Cheese-and-Onion-Aroma, Rapsöl, Erbsenprotein-Isolat, Zitronensäure, Zichorieinulin, natürliche Aromen, Farbstoffe und Salz.

Bei den Nährwerten wiederum gibt es bei einem Paket von 25 Gramm folgende Angaben:

Nährwerte pro Packung
Energie: 379 kcal
Fett: 6,4g
Kohlenhydrate: 34g
Ballaststoffe: 10g
Protein: 41g
Salz: 2,3g

 

Bei den Zutaten weist die Geschmacksrichtung Ahorn-Barbeque folgende Inhaltsstoffe auf:
Milchprotein, Erbsenstärke, Erbsenfiber, Ahorn-Barbeque-Aroma, Erbsenprotein-Isolat, Säureregulator, Zichorieinulin, natürliche Aromen, Farbstoffe und Salz.

Bei den Nährwerten wiederum gibt es bei einem Paket von 25 Gramm dieselben Angaben wie bei der obigen Geschmacksrichtung Cheese & Onion.

 

Got7 Nutrition Protein Chips

Got7 Protein ChipsBei diesen Proteinchips gibt es drei unterschiedliche Geschmacksrichtungen, darunter Paprika, Sour Cream & Onion und Greek Style. Pro einer 50 Gramm Packung liegt der Preis bei knapp 1,99 €.

Bei den Chips mit der Geschmacksrichtung Paprika kamen folgende Zutaten zur Verwendung: Soja Protein, Tapiokastärke, Kartoffelgranulat, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Paprikagewürzmischung (Zwiebelpulver, Gewürz (Paprika), Zucker, Dextrose, Salz, Hefeextrakt, Aroma, Knoblauchpulver, Färbemittel) und Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

 

Bei den Nährwerten wiederum gibt es bei einer Packung von 100 Gramm folgende Angaben:

Nährwerte pro Packung
Energie: 400 kcal
Fett: 10,7g
Kohlenhydrate: 31g
Ballaststoffe: 9,6g
Protein: 40,1g
Salz: 2,2g

 

Bei der Geschmacksrichtung Sour Cream & Onion wurden folgende Inhaltsstoffe angewendet: Soja Protein, Tapiokastärke, Kartoffelgranulat, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Sour Cream & Onion Gewürzmischung und Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Nährwerten wiederum gibt es bei einer Packung von 100 Gramm folgende Angaben:

Nährwerte pro Packung
Energie: 399 kcal
Fett: 11,1g
Kohlenhydrate: 30,2g
Ballaststoffe: 9,1g
Protein: 40,1g
Salz: 2,21g

 

Bezüglich der Geschmacksrichtung Greek Style wurden die folgenden Zutaten verwendet: Soja Protein, Tapiokastärke, Kartoffelgranulat, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Greek Gewürzmischung und Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Nährwerten wiederum gibt es bei einer Packung von 100 Gramm folgende Angaben:

Nährwerte pro Packung
Energie: 399 kcal
Fett: 11g
Kohlenhydrate: 30,3g
Ballaststoffe: 9,3g
Protein: 40g
Salz: 2,87g

 

 

Body and Fit Protein Chips

Body and Fit Protein ChipsBei Proteinchips von Body and Fit gibt es pro Tüte nur 94 Kalorien, knapp 50 % bis 70 % weniger Fett und ist zudem kohlenhydratärmer. Des Weiteren wurden sämtliche Chips mit erlesenen Gewürz-Kräutern verfeinert. Darunter die gibt es die Varianten, welche pro Tüte 0,99 € kosten mit einmal Paprika, Barbecue, Hot Sweet Chili, Tomate & Basilikum oder Original (Salt & Pepper) Geschmack.

Bei den Zutaten von Tomate Basilikum wurden für den Inhalt einer 23 Gramm Packung folgende Zutaten verwendet: Soja- und Kartoffelchips, Tomaten und Basilikum Gewürze, Hefeextrakt, Säuerungsmittel, autolisierter Hefeextrakt, Gewürzextrakt, Gewürze, Aroma, Kräuterextrat, Sonnenblumenöl sowie Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Angaben der Nährwerte gibt es folgende Informationen bei einer Packung von 100 Gramm:

Nährwerte pro Packung
Energie:  407 kcal
Fett: 11g
Kohlenhydrate: 43g
Ballaststoffe: 9,4g
Protein: 29,2g
Salz: 2,98g

 

Bei den Zutaten von Paprika wurden für den Inhalt einer 23 Gramm Packung folgende Zutaten verwendet: Soja- und Kartoffelchips, Paprikagewürze, Sonnenblumenöl sowie Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Angaben der Nährwerte gibt es folgende Informationen bei einer Packung von 100 Gramm:

Nährwerte pro Packung
Energie: 412 kcal
Fett: 11,2g
Kohlenhydrate: 43,1g
Ballaststoffe: 10g
Protein: 29,6g
Salz: 2,53g

 

Bei den Zutaten von Original (Salt & Pepper) wurden für den Inhalt einer 23 Gramm Packung folgende Zutaten verwendet: Sojaeiweiß, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Salz sowie Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Angaben der Nährwerte gibt es folgende Informationen bei einer Packung von 100 Gramm:

Nährwerte pro Packung
Energie: 400 kcal
Fett: 42,4g
Kohlenhydrate: 10,2g
Ballaststoffe: 10g
Protein: 32,4g
Salz: 1,98g

Bei den Zutaten von Hot Sweet Chili wurden für den Inhalt einer 23 Gramm Packung folgende Zutaten verwendet: Soja- und Kartoffelchips, Thai Sweet Chili Gewürz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz, Hefeextrakt, Tomatenpulver, Säuerungsmittel, Melasse Pulver, Kraut, Gewürzextrakt, Sonnenblumenöl sowie Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Angaben der Nährwerte gibt es folgende Informationen bei einer Packung von 100 Gramm:

Nährwerte pro Packung
Energie: 412 kcal
Fett: 11,1g
Kohlenhydrate: 43,7g
Ballaststoffe: 9,8g
Protein: 29,3g
Salz: 1,88g

 

Bei den Zutaten von Barbecue wurden für den Inhalt einer 23 Gramm Packung folgende Zutaten verwendet: Soja- und Kartoffelchips, Grillgewürz, Sonnenblumenöl sowie Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Bei den Angaben der Nährwerte gibt es folgende Informationen bei einer Packung von 100 Gramm:

Nährwerte pro Packung
Energie: 412 kcal
Fett: 11,1g
Kohlenhydrate: 44,3g
Ballaststoffe: 9,3g
Protein: 29,2g
Salz: 2,05g

 

Iron Maxx Protein Chips

Iron Maxx Protein ChipsDie Produkte von Iron Maxx wurden nicht frittiert, sondern ausschließlich gebacken. Des Weiteren befinden sich die Proteinchips in einer handlichen Verpackung von 50 Gramm die für 1,40 € erhältlich ist. Wer allerdings gleich mehr Chips auf Lager haben möchte, kann für 28,00 € ein Kilo Chips mit Paprika Geschmack bei Iron Maxx erhalten.

Die verwendeten Zutaten, sind nun im Folgenden aufgelistet: Sojaproteinisolat, rehydrierte Ackerbohnen, Kartoffelflocken (18,7 %), Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Aroma und Salz.

Wobei die Nährwerte pro 100 Gramm folgend aussehen:

Nährwerte pro Packung
Energie: 327 kcal
Fett: 5,7g
Kohlenhydrate: 26,9g
Ballaststoffe: 10g
Protein: 42g
Salz: 2,10g

 

Quest Tortilla Chips

Quest Tortilla ChipsDiese Chips sind insbesondere für Lowcarb während des Protein Chips Test geeignet, da sie nur 4g Kohlenhydrate pro Tüte beinhalten und zudem maximal 5g Fett besitzen. Hergestellt aus hochwertigen Milch Protein sowie Whey sind die Protein Chips frei von Aspart und Gluten sowie ohne zusätzlichen Zucker. Es gibt dabei Ranch und Cheese mit jeweils 34g liegen die Kosten bei 2,49 €, sollte man wiederum auf die größere Variante zurückgreifen liegt der Preis bei 7,32 € mit 100g

Folgende Zutaten kommen bei Quest Tortilla Chips zum Einsatz: Eiweißmischung, getrocknete Kartoffeln, Maisstärke, Sonnenblumenöl. Außerdem enthalten die Chips weniger als 2 % Meersalz, Calciumcarbonat und natürliche Aromen.

Dabei liegen die Nährwertangaben bei je 32 Gramm Proteinchips folgendermaßen:

 

Light Chips – Cheese

Die Light Chips – Cheese weisen ungefähr 60 % weniger Fett und dafür einen hohen Proteingehalt durch das Molkenproteinkonzentrat auf. Des Weiteren sind sie frei von Zucker, Gluten, Farbstoffen, Aspart und wurden außerdem nicht frittiert. Die nach Käse schmeckenden Chips gibt es einmal in der Größe von 50 Gramm für 1,99 € und im 8er Pack mit je 50 Gramm für 14,99 €.

Folgende Zutaten werden bei Light Chips – Cheese verwendet: Maisgrieß, Molkenproteinkonzentrat, Reismehl, Inulin, Gewürzzubereitung, Kartoffelstärke, Hefeextrakt, Zwiebelpulver, Salz, natürliches Aroma, Trennmittel, Reismehl Maltodextrin, Dextrose, Verdickungsmittel, Sonnenblumenöl, Reisprotein, Meersalz und Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt).

Dabei liegen die Nährwertangaben pro 100 Gramm Proteinchips folgendermaßen:

Nährwerte pro Packung
Energie: 388 kcal
Fett: 9,9g
Kohlenhydrate: 43g
Ballaststoffe: 9,9g
Protein: 26g
Salz: 2,6g

 

Letzten Endes sollten diese Informationen des Protein Chips Test und die gemachten Protein Chips Erfahrungen bei der eigenen Auswahl und Entscheidung helfen.

[Gesamt:4    Durchschnitt: 4/5]
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